Jeder weiß, dass Sport & Fitness gut tut, dem Erhalt der Gesundheit dient & ein tolles, zufriedenes Lebensgefühl vermittelt.

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Dennoch schaffen viele nicht, sich zum Fitness-Training oder dem Erlernen einer neuen Sportart zu motivieren. Und immer mehr Menschen sind zu wahren Bewegungsmuffeln geworden & haben mit Übergewicht, Diabetes, Depression, u.a. Krankheiten zu kämpfen.

 

Und selbst falls man sich mal ins Fitness-Training aufgerafft hat, tritt bei vielen bereits nach kurzer Zeit Ernüchterung ein, denn die Motivation lässt nach, Trainingserfolge werden kaum noch spürbar oder der erwünschte Kalorienverlust & Muskelaufbau haben noch nicht eingesetzt. Oder aber, man fühlt sich in der Trainingsumgebung unwohl, weil die Atmosphäre unter den Trainern & Trainierenden eher abschreckt als mitzureißen. Und was hat das zur Folge? Genau, man verfällt in alte Gewohnheiten & bleibt dem Fitness-Training fern, also dreht man sich erneut in dem Hamsterrad & findet ständig neue Ausreden, warum man nicht ins Fitness-Training gehen kann. 

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Egal, ob Anfänger oder Profi, jung oder alt".

Jeder sollte Freude an Sport & Fitness haben & seine persönlichen Ziele erreichen können. Egal, ob es um Fettverbrennung, Muskelaufbau, ein gesteigertes Lebensgefühl oder einfach nur Zufriedenheit & Freude am Fitness-Training geht.

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Möchtest auch du dich & deinen Körper verändern? Ein positiveres Lebensgefühl entwickeln & obendrein sympathische Menschen kennenlernen, die dich mit motivieren & somit am Ball bleiben lassen?