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Werde fit, habe Spaß & sei furchtlos: Fitness- & Selbstverteidigungskurse, die dein Leben verändern!

Fitness | Selbstverteidigung
Erwachsene & Kinder | vor Ort & Online

Du stehst als Mensch im Vordergrund!

Du als Menschen liegst uns am Herzen!

 

Wir zeigen dir in unseren Fitness- & Selbstverteidigungskursen, wie du dich wirksam & schnell gegen alle möglichen Bedrohungen verteidigen kannst & damit nicht nur deine Selbstsicherheit & Fitness steigerst, sondern auch jede Menge Spaß in toller Atmosphäre mit einzigartigen Menschen haben wirst! 

Über uns

Zielerreichung durch
Motivation & Spaß!

Wir wollen, dass du deine Ziele erreichst!

 

Aber erst durch die richtige Mischung aus präziser Zielsetzung, konstanter Motivation, Spaß, einer tollen Kursgemeinschaft & den richtigen Trainern fällt es leicht, dauerhaft am Ball zu bleiben, um seine persönlichen Ziele zu erreichen.

 

Und genau dafür haben wir unsere Kurse entwickelt!

Wir bringen dich durch unsere Erfahrung voran!

Wir möchten dir mit unserer Lebenseinstellung, Erfahrung & Arbeitsweise zeigen, dass Fitness & Selbstverteidigung für Jeden geeignet sind!

 

Jeder kann seine Ziele erreichen, gleich welchen Alters & egal ob "Sportmuffel" oder "Profi". Egal welche Gründe dich bewegen, sei es Gewichtsverlust, Körperformung oder Interesse an einer neuen Sportart.

 

Wir bringen dich in jedem Fall voran! 

Unsere Angebote:

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Deine Ziele:

  • Konditionssteigerung

  • Körperformung

  • Muskelaufbau

  • Gewichtsverlust

  • Auspowern

  • Motivation

  • Spaß


    Dein passender Kurs:
Krav-Maga-Fit
 

Fitness & Spaß

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Eine Kombination aus Schattenbox-Übungen unterlegt mit fetziger Musik & integrierten Fitnessübungen mit H.I.I.T-Charakter. 

Kurse
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Deine Ziele:

  • Selbstbehauptung

  • Selbstsicherheit

  • Selbstverteidigung

  • Selbstbewusstsein

  • Gefahrenerkennung

  • Verteidigungsfähigkeit

  • Reaktionsfähigkeit

  • Sinnes-Schärfung


Dein passender Kurs:
Krav-Maga-Pure

Krav Maga Pure, Krav Maga Fit, Krav Maga Stilrichtung und Technik, Krav Maga Selbstverteidigung

Reine Selbstverteidigung

Der Schwerpunkt liegt auf der Gefahrenerkennung, Gewalt-prävention & dem Erlernen von einfachen, aber effektiven Selbstverteidigungs-Techniken.

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Ziele für dein Kind:

  • Selbstbehauptung

  • Selbstsicherheit

  • Selbstbewusstsein

  • Konzentration 

  • Mut

  • Konditionssteigerung

  • Freundschaften

  • Spaß


Euer passender Kurs:
Krav-Maga-Kids

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Selbstbehauptung für Kinder

Selbstbehauptung & Selbstsicherheit durch Rhetorik & Körpersprache sowie dem Erlernen einfacher, aber effektiver Selbstverteidigungs-Techniken für Kinder von 6-12 Jahren.

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Deine Ziele:

  • persönl. Betreuung

  • schneller Fortschritt

  • Selbstsicherheit

  • Selbstverteidigung

  • Fitness-Steigerung

  • Reaktionsfähigkeit

  • Sinnes-Schärfung

  • Motivation


Dein passender Kurs:
Krav-Maga-Personal Training

Individuelle Betreuung

Durch die 1:1-Betreuung & auf dich angepassten Inhalte bringe ich dich schnell & effektiv an dein Ziel. Egal, ob dein Fokus auf Selbstverteidigung, Kampfkunst oder Fitness liegt. 

Ausbildung

Deine Ziele:

  • persönl. Betreuung

  • schneller Fortschritt

  • Konditionssteigerung

  • Muskelaufbau

  • Gewichtsreduktion

  • Rückenfitness

  • Motivation


Dein passender Kurs:
Personal-Fitness

Persönliche Betreuung

Durch die individuelle Betreuung & Übungsauswahl bringe ich dich schnell & effektiv an dein Ziel. Egal, ob dein Fokus auf Kondition, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Rückenfitness liegt.

Image by Joshua Hoehne

Eure Ziele:

  • besonderes Erlebnis

  • hoher Spaßfaktor

  • Zusammenhalt

  • Bewegung

  • hoher Lernfaktor

  • einfache Umsetzung im Alltag

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Euer besonderes Erlebnis:
Krav-Maga-Kids Kindergeburtstage

Eine außergewöhnliche 

Geburtstagsfeier

Wir stärken spielerisch & mit jeder Menge Spaß die Selbstwahrnehmung & Selbstsicherheit der Kinder. Passend zu unserem Motto: "Spielerisch zur inneren Größe & Stärke."

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